Färdigheten att hitta kärleken

Vi träffade vår dejtingcoach och lyckokonsult Linnea Molander för att prata om att hitta kärleken under det nya året. Hon menar att allt handlar om skicklighet och att vi bara måste göra jobbet. Men i stället för att vi ska parafrasera är det här vad hon hade att säga....

Det finns så många klichéer om kärlek. Vi får dem av våra föräldrar, läser dem i tidningar, ser dem i filmer och hör dem från våra vänner. Särskilt ensamstående personer får hela tiden höra dessa välmenande, men ofta helt vansinniga, uppmuntrande ord.

"Vänta bara ut så hittar du också någon en dag."
"Tänk inte så mycket på det, låt bara kärleken komma till dig."
"Du behöver ingen terapi/coaching/matchmaking, var bara dig själv så kommer någon att älska dig för din skull."

Det låter väl bra? Men låt oss ta en närmare titt på dessa kommentarer. Gemensamt för dem alla är att de säger att du ska göra följande ingenting för att förbättra ditt kärleksliv. Absolut ingenting alls! Var bara dig själv (vad det än innebär...) och vänta ut det. Jag vet inte hur det är med dig, men jag skulle kalla det för en ganska usel framgångsstrategi för alla områden i ditt liv.

Sådana kommentarer gör att människor inte kan komma vidare, eftersom de faktiskt uppmuntrar dig att vara helt passiv. Men jag tror inte att det är så man tacklar utmaningar på andra områden i livet. Eller hur?

Låt oss sätta samma "uppmuntrande" ord i ett affärssammanhang och se hur vansinniga de låter:

"Vänta bara ut så får du också ditt eget företag en dag."
"Tänk inte så mycket på din ekonomi, låt pengarna komma till dig."
"Du behöver ingen utbildning, var bara dig själv så kommer någon att anställa dig för dig."

Det är helt meningslöst, eller hur? Så varför tror vi att det kommer att leda till ett tillfredsställande kärleksliv när vi bokstavligen inte tänker så när det gäller något annat? När det gäller hälsa, utbildning, pengar, resor, livsmål och allt annat i livet är vi väl medvetna om att framgång kräver kunskap, skicklighet och övning. På något sätt har kärlek, dejting och intima relationer blivit det enda undantaget från detta uppenbara faktum. Varför?

Det är definitivt inte för att intima relationer är lättare än allt annat. Relationer är svåra, kräver mycket skicklighet, medkänsla, självkännedom och övning. De är inte heller mindre viktiga. Vem du tillbringar ditt liv med är ett av de största beslut du någonsin kommer att fatta, och kvaliteten på dina relationer har en enorm inverkan på dina lyckonivåer och din livstillfredsställelse.

Om man åtminstone hade lärt sig relationskompetens i skolan och om vi inte hade blivit känslomässigt förstörda av våra förhoppningsvis kärleksfulla, men troligen också känslomässigt okunniga föräldrar, hade vi kanske haft en chans att få det att fungera med lätthet. Men för de flesta av oss är det inte fallet. Istället måste vi göra en del inre arbete bara för att kompensera för alla missförstånd, hjärtekross och besvikelser som vi redan har fått från födseln fram till nu.

Det inre arbetet kan inte delegeras till någon annan, men många försöker ändå genom att tro att rätt person plötsligt kommer att dyka upp och lösa allt. Det kommer de inte att göra. Och det är inte deras uppgift. Det lägger också all makt över ditt kärleksliv i händerna på en främling som du inte ens har träffat! Återigen, jag tror inte att det är så här du sköter resten av ditt liv; att hoppas att någon främling ska dyka upp och lösa dina problem. Istället gör du vad du måste göra för att få de resultat du vill ha.

Resultat kräver färdigheter

Om du tänker efter: hur mycket tid, energi, ansträngning och pengar har du lagt ner på att utforska ditt inre känslolandskap, lära dig autentiska kommunikationsfärdigheter och förstå dynamiken i intima relationer? Och hur mycket av dessa resurser har du lagt på att lyckas på andra områden i ditt liv, som ditt företag, din fitness och din livsstil? Om det finns en skillnad i framgångsnivå finns det sannolikt också en skillnad i kunskaps- och färdighetsnivå. Så enkelt är det.

Jag tror att allt i livet är en färdighet som man kan lära sig. Det betyder att du kan förbättra dina färdigheter i kärlek och relationer, precis som alla andra färdigheter du har (eller inte har). Om du vill lära dig måste du lyssna på någon som vet vad de pratar om, eller hur? Detta är en annan fälla när det gäller kärlek; alla har en åsikt och alla ger råd, men väldigt få har faktisk kunskap.

Jag kan tänka mig att du har skapat den framgång du har i ditt liv genom att lära dig av experter. Du har läst böcker, haft mentorer, lärare, coacher osv. Du har med all säkerhet inte bara frågat din mamma eller slumpmässiga Facebook-vänner om det, eller hur? Om du inte skulle ta emot ekonomiska eller affärsmässiga råd från vem som helst med en åsikt, använd inte heller den strategin för ditt kärleksliv.

Få den hjälp du behöver av någon som är expert på sitt område och som kan lära dig de färdigheter du behöver, så har du faktiskt en stor chans att hitta någon, låta kärleken komma till dig och få en partner som kommer att älska dig för din skull. Men inte för att du väntade tillräckligt länge eller hade tur, utan för att du tillämpade exakt samma framgångsstrategier på ditt kärleksliv som du redan använder inom dina nuvarande expertområden.