Matchmaking Sweden – granskning av svensk dejting och relationer
Det du behöver veta om dejting och relationer i Sverige.
Som internationell matchmaker får jag ofta frågor om de kulturella skillnaderna mellan hur vi älskar i Sverige jämfört med andra länder. Jag uppskattar påminnelsen om att vi är mer lika än vi är olika, men... de svenska särdragen i matchmaking är verkligen värda lite uppmärksamhet.
Efter att ha flyttat från London till Stockholm 2016 blev jag förvånad över hur annorlunda skandinaver ser på relationer. Jag hade matchat människor över hela världen, men jag märkte att något intressant hände i Sverige... Jämlikhet.
Jämställdhetsutvecklingen i Sverige ligger före resten av världen och förändrar vårt sätt att förhålla oss till varandra. Andra länder kanske vill titta på och lära sig av svenskarna - av både vinsterna och utmaningarna - eftersom resten av västvärlden rör sig i liknande riktningar.
Efter 5 år av matchmaking i Sverige, intervjuer med tusentals singlar i Skandinavien inklusive Köpenhamn och Zürich, över 10 år i branschen och ett förhållande med en svensk man - det här är vad du behöver veta om dejting och relationer i Sverige, från en utländsk matchmakers lins. I den här artikeln kommer jag att dela med mig av följande:
Jämlikhet har förändrat allt!
Svenska värderingar är extrema, bokstavligen extrema – i riktning mot självuttryck och sekulärrationella värderingar.
Reglerna är att det inte finns några regler, inte längre...så sök inte efter den nya regelboken, det är dina individuella värderingar som är din inre kompass.
Jämlikhet är bra för långsiktiga relationer, men utmanande på dejtingscenen, så var snälla mot varandra.
Det finns en ny femininitet och maskulinitet som efterfrågas av singlar i Sverige.
Stockholm sägs vara den mest singeliga staden i världen, men är den det?
Är vi ensammare i Sverige?
Mina ödmjuka tips för att dejta en svensk
Mitt ännu mer ödmjuka perspektiv på vad samhället behöver nu: vackra, beundrade, oberoende, självförsörjande individer – stå inte ensamma, utan inbädda er i en kärleksfull gemenskap – beroendeets paradox är att ju mer beroende man vågar vara, desto mer oberoende blir man.
Okej, låt oss börja.
Jämlikhet
Den största kulturella skillnaden som jag observerat i relationer i Sverige jämfört med resten av världen är jämlikhet. Om man jämför Sverige med London är dejtingscenen helt annorlunda och förväntningarna i relationer är helt annorlunda. I Sverige var jämlikhet inte bara ett ord som kastades omkring, utan något som är mycket närvarande i dejting- och relationsbeteende.
Utlänningar eller expats i Sverige kan i heterosexuella förhållanden notera att: det är inte vanligt att ett par tar mannens namn i äktenskapet – de kan ta kvinnans namn eller ett nytt namn i äktenskapet; det är vanligt att en kvinna tar ledningen när hon bjuder ut en man eller till och med friar – det är inte bara en skottårsgrej i Sverige; det är vanligt att man delar på räkningen eller turas om att betala; vid skilsmässa delar paren vanligen på vårdnaden 50/50.
Jämlikhet och liberala värderingar innebär också att det finns en allmän acceptans i samhället för HBTQI-relationer. Jag skulle till och med kunna säga att det finns en högre acceptans i Sverige för alternativa relationsmodeller, som att leva åtskilda, öppna relationer eller polyamorösa relationer...till viss del.
Mer om skillnaderna i kulturen beskrivs i avsnittet om värderingar nedan.
Är jämlikhet bra för relationer?
Det finns en del forskning som visar att jämställdhet är bra för relationer på lång sikt - det är bra för sex, kommunikation och övergripande tillfredsställelse i relationen, Men jag tror att just nu är tillståndet av försiktighet mellan könen inte så hjälpsamt för heterosexuella par som försöker skapa nya kontakter. Jag kommer att prata mer om detta nedan.
John Gottman säger att när du har delad makt, en känsla av jämvikt, i ett förhållande, är du mer nöjd. Han sa att homosexuella relationer tenderar att ha bättre delad makt än heterosexuella relationer eftersom vi homosexuella inte har roller som definieras av samhället ... vi hittar bara på dem beroende på vad som är bäst för oss båda som individer. När du är två män eller två kvinnor i ett förhållande har samhällsnormerna gått ut genom fönstret - så när vi kan skapa ett förhållande utifrån vad som fungerar för två lika individer finns det mycket bättre tillfredsställelse i förhållandet (inte att säga att det alltid finns den hälsosamma dynamiken i homosexuella och lesbiska relationer).
I heterosexuella förhållanden konstaterar Gottman att jämlikheten ofta går förlorad när barnet kommer, eftersom paret ofta kan gå in i mer traditionella roller.
Det är kanske därför som det i Sverige finns mycket statligt stöd för att upprätthålla denna jämlikhet – t.ex. föräldraledighet, återgång till arbete, abortlagen och annat...
Den utmaning som jämställdhet innebär för romantiska relationer är att skapa nya kontakter - att hitta kärleken - och nu har Sverige en matchmaker, så problemet är löst - eller hur? Innan vi börjar lösa det här lilla problemet ska vi titta på det svenska värdesystemet.
Svenska värderingar
World Values Survey visar att Sverige är ett extremt land när det gäller värdesystem jämfört med andra länder. Kolla in den här kartan över kulturella värderingar med Sverige längst upp till höger. Svenskarna har mycket mer sekulärt-rationella värderingar jämfört med traditionella värderingar och mycket mer självuttrycksvärden jämfört med överlevnadsvärden. Med mindre betoning på de traditionella värderingarna är saker som skilsmässa och abort mer acceptabla. Med mindre betoning på överlevnadsvärden finns det mer tolerans – t.ex. för homosexuella relationer, jämställdhet mellan könen och icke-traditionella relationer (det finns också mer fokus på och engagemang för hållbarhet och världsfrågor).
Svenskar tenderar att vara mer oberoende, självförsörjande och intresserade av självupptäckt och utforskning. En av anledningarna till att jag älskar att arbeta med svenskar är att de är villiga att göra det inre arbetet för att möta den kärlek de önskar ...och förtjänar.
Tonåringar tenderar att vara mer öppna om sex och relationer med sina föräldrar, och föräldrarna tenderar att acceptera att deras tonåringar börjar utforska detta. HBTQI-ungdomar brukar komma ut tidigt och få stöd av sin familj.
Med en mer öppen inställning till sex. Kvinnor skäms mindre för att ha sexuella relationer än i andra länder. När jag intervjuades av en podcastare och matchmaker i New York om sådana skillnader var hon bestämd med att kvinnor aldrig ska ha sex förrän vid den tredje dejten, annars kommer männen inte att respektera dem. Medan när jag är matchmaking i Sverige, samtidigt som jag inte tror att det är klokt att rusa in i sex, säger jag att – reglerna är att det inte finns några regler – istället rekommenderar jag att man stämmer in på sina individuella värderingar och gör det som är rätt för en utifrån värdesystemet. Även om nivån på slampskämningen fortfarande är för hög är den bättre än på de flesta andra ställen...kanske är den bara mycket mer dold – folk i Sverige är mycket försiktiga så att de inte går över gränsen!
Värderingar kontra regler – De nya uppförandereglerna.
Forskning visar att jämlikhet är bra för relationer – det är bra för sex, kommunikation och den allmänna tillfredsställelsen i relationen. Kolla in den här artikeln i Business Insider som sammanfattar en hel del av bevisen för detta. Utmaningen i det nuvarande läget är dock för heterosexuella par som inleder romantiska förbindelser.
Varför? De vet inte längre vilka regler som gäller.
Det har funnits heteronormativa regler för uppförande och etikett för män och kvinnor att uppvakta för ... någonsin ... (jag kryper ofta ihop när jag går till formella middagar som ett homosexuellt par som passar in i den gammalmodiga etiketten för en gentleman och en dam). Samhället har gett män vissa regler och kvinnor vissa regler, mannen ska försöka uppvakta kvinnan, vinna över henne och sedan ta henne i sitt beskydd för att behålla henne. Kvinnan ska vara en vacker blomma för att locka mannen och hålla honom lycklig i utbyte mot hans beskydd. Det traditionella narrativet är djupt rotat i oss. Sociala situationer är mycket enklare när man känner till reglerna, men nu har reglerna förändrats, och det ganska plötsligt. Ingen vet längre vad som är rätt beteende.
Åsikterna om var gränserna går går isär. Vissa tycker att en man fortfarande ska bete sig som en gentleman: dra ut stolen, hålla upp dörren, gå på utsidan av trottoaren. Andra anser att om en man vågar erbjuda sig att betala räkningen så är det stötande! Så vad i helvete ska man göra? Betala räkningen eller inte betala räkningen... Om det är frågan så är svaret enkelt: erbjud dig att betala räkningen om det stämmer överens med dina värderingar och gör det inte om det inte gör det. Din dejt kanske inte gillar det, de kanske till och med blir förolämpade, men vi måste ge utrymme för det. Om du agerar i linje med din inre kompass och med respekt kan det inte gå fel.
Reglerna är att det inte finns några regler. Det finns inte längre något korrekt sätt för en man att agera eller en kvinna att agera. Det blir ännu svårare när vi är osäkra eller känner oss sårbara och söker efter regler som gör oss trygga. Det som behövs nu är självkännedom, att känna till och vara förankrad i sina värderingar och att använda detta som sin inre kompass att agera utifrån. Det här är verkligen rörigt eftersom vi alla har olika värderingar och övertygelser. Och det är därför det är viktigt att vi också accepterar olika gränser och är förlåtande mot människor som snubblar lite på tårna och försöker komma underfund med hur de ska dansa med oss.
Vi gör alla vårt bästa. Vi är här, bara en person framför en annan och ber dem att gilla oss.
På en relationsretreat som jag var på uppmuntrade ledarna till att använda sig av ouch och whoops - om någon trampar dig på tårna säger du bara ouch, det svider lite, och om du trampar någon på tårna säger du whoops, förlåt! Klart. Ingen dramatik. De är inte en ond människa som inte borde gå på jorden, de är bara en ödmjuk människa med sina ödmjuka svagheter ... och kanske ett annat värdesystem, andra övertygelser eller andra idéer än du. Men de är fortfarande värda kärlek och vänlighet.
Kvinnors kamp för jämställdhet
Jag pratade med en man i 60-årsåldern vars mamma var betydelsefull i kampen för jämställdhet i Sverige. Han sa att han som barn hade stor medvetenhet om och respekt för jämställdhet. Han var lite av en senblommare och såg till att inte sprida ut sig och ta upp för mycket utrymme, var försiktig med att bjuda ut tjejer och ville inte gå över några känsliga gränser så att tjejer kände sig respektlöst behandlade. Nu i 60-årsåldern, efter att ha gått igenom en skilsmässa och börjat dejta igen, har han utvecklat ett nytt självförtroende när det gäller relationer. Han vågar ta det utrymme som han var rädd för att ta när han var yngre. När han träffar kvinnor idag uppskattar de att han närmar sig dem, eller till och med ger dem en komplimang, eftersom det är tydligt att det finns en grund av respekt.
Sverige är nu ett av de mest jämställda länderna i världen. Det finns dock mer att göra i denna riktning. Jag ska inte gå in för mycket på det här, men ett exempel är lönegapet mellan könen – männen tjänar fortfarande mer. Ett annat relaterat exempel är pappaledighet – även om Sverige är känt för att pappor tar hand om sina barn, tar endast 30 procent ut full pappaledighet. Om du är intresserad av en sammanfattning av kvinnors rättigheter i Sverige kan du läsa detta.
När det gäller relationer är jämställdhet förenat med utmaningar som vi måste lösa, men det är ett framsteg och vi har mer att göra.
Hur man kan skapa kontakter från en plats med kvalitet.
Kvinnor har fått kämpa hårt för jämställdhet och har fortfarande mycket kvar att göra. Som i alla strider var de tvungna att vara starka och stå på sig för att nå hit; de behövde sin rustning för att skydda sig medan de försökte ta sig an sina motståndare och få en plats vid ett bord som fortfarande domineras av män. Parallellt med detta kanske heterosexuella män och kvinnor vill stå tillsammans, sida vid sida, och dela makten i ett kärleksfullt förhållande. Det är svårt. Jag kan bara relatera det till att vara i en relation med en blandras och försöka nå en ömsesidig förståelse i rasfrågor... Vi kan aldrig helt "förstå" och trots våra bästa ansträngningar hamnar vi i en dragkamp. Min man och jag har skrivit in i vår familjs uppdragsbeskrivning att vi bara vinner om vi båda vinner. Om vi vill stå bredvid varandra som älskande människor som delar makten med ömsesidig respekt, måste vi komma ur stridsläget - skapa expansion i våra hjärtan där det finns utrymme för båda, eventuellt motstridiga, verkligheter.
Otaliga heterosexuella män som jag har intervjuat i Sverige har sagt att de är rädda för att överskrida en gräns, så de väntar på tydliga tecken från kvinnor. Jag har intervjuat otaliga kvinnor i Sverige som vill att män ska kliva mer in i sin makt. Detta kan vara kontroversiellt, men majoriteten av de mycket mäktiga kvinnor jag intervjuar säger när det gäller kärlek: "Jag vill inte vara VD, jag vill bara känna mig som en kvinna" . En kille som jag coachade, som också är en mycket mäktig affärsman, sa att "som manlig chef i #meetoo rörelsen är jag mycket noga med att alltid uppträda professionellt", vilket jag svarade: " även på en dejt!? Hur flirtar du eller visar att du är intresserad?". "Det gör jag inte"... okej då...
Sandra, en kvinna i vårt singelnätverk, sa : "Jag måste sluta se ner på dem (männen) när jag upptäcker osäkerhet och förväntar mig att de ska bli män" .
Män är förståeligt nog varsamma och försiktiga så att de inte överskrider gränserna. Kvinnor står förståeligt nog fast och skyddar noggrant sina gränser.
Män måste ta sig ur rädsloläget. Om du tycker att du krymper dig själv, våga vara mer dig själv - oavsett om det innebär att leda, följa, skratta, vara högljudd, vara tyst eller vad som helst ... så länge det är äkta. Kvinnor måste släppa ner sin rustning för att komma ur skyddsläget - upprätthåll fasta gränser med mjuka kanter - reta inte män som är alltför försiktiga, visa dem istället att du vill att de ska ta ledningen. Ta inte i för hårt mot en man som var lite klumpig med sitt kön - låt honom bara veta var gränsen går och att han lutar sig mot den. Ni kan båda dela detta utrymme som jämlikar, båda turas om att leda, vara kärleksfulla och respektera varandras utrymme och gränser.
Femininitet Maskulinitet
Kvinnor som äger sin kvinnlighet. Män som äger sin maskulinitet. Kvinnor som äger sin maskulinitet. Män som äger sin kvinnlighet. Öppenhet för alla mellanrum och dimensioner bortom dem – för att kunna ställa in din unika energi och kraft.
En workshop på festivalen The Borderland i Danmark om att hylla femininitet påverkade mig verkligen. Jag tänkte inte gå dit eftersom jag trodde att jag redan ägde min femininitet och inte behövde arbeta med den längre. Jag behövde arbeta på att acceptera min maskulinitet. Tydligen hade jag fel. I den workshopen konfronterades jag med all den skam jag kände inför min femininitet. Precis som många andra grät jag under hela workshopen. Den del av mig som jag, som homosexuell man, trodde att jag förkroppsligade, gömde sig fortfarande bakom en mur av skam. Min feminina sida var inte fri. Och min maskulina var verkligen inte fri. Vad i helvete! Och när jag såg mig omkring i rummet var jag verkligen inte ensam. Det fanns människor med alla möjliga olika identiteter i rummet, och vi släppte alla loss vår skam.
Det är skamligt att vara för feminin, eller fel sorts feminin. Det är skamligt att vara man, att vara fel sorts maskulin. Kvinnor måste ta på sig en kostym, inte för att de gillar hur det känns, utan för att det är deras professionella rustning. Män måste vara försiktiga med maskulinitet av rädsla för att bli stämplade som misogyna. Maskulina homosexuella män anses vara mer attraktiva. Feminina lesbiska kvinnor anses vara mer attraktiva. Ingen är fri att bara vara.
För att korrigera denna obalans är många av de singelkvinnor vi har intervjuat i Sverige medvetna om att arbeta med och omfamna sitt feminina. På samma sätt är många av de ensamstående männen medvetna om att vara i och arbeta med sitt mogna maskulina.
Tänk dig att du har din egen unika sexuella energi med dina egna unika toner av feminint, maskulint och bortom - i skam skruvar du ner volymen eller försöker dämpa det så att ingen hör. Sedan undrar du varför du attraherar fel människor, eller inte hittar din person. Föreställ dig vad som skulle hända om du stämde in på din unika sexuella energi och skruvade upp volymen?
Det finns så mycket jag skulle kunna säga om femininitet och maskulinitet, men inom ramen för det här lämnar jag det vid det. Äg det. Den mogna maskuliniteten. Det gudomligt feminina. Vad fan du än kallar det. Äg allt av det.
Den mest singeliga staden i världen, eller inte?
Stockholm har kallats världens mest single stad. Enligt Eurostat är över hälften av bostäderna i Sverige singelhushåll. Det är ganska bra statistik för ett matchmakingföretag, eller hur! Men... jag är inte säker på att detta är en tillförlitlig bild. Stockholm är också en ganska rik stad, där människor har råd att bo på egen hand. Den genomsnittliga åldern för att flytta hemifrån i Sverige är 18-19 år jämfört med 26 år i Europa som helhet(Eurostat). I Stockholm köper man sin första lägenhet i 20-årsåldern, medan medelåldern för förstagångsköpare i London är 40 år (ur minnet). Om man värdesätter sitt oberoende kan man också välja att ha separata hem eller dela sina separata hem. Statistiken handlar inte om relationer utan om att bo ensam. I London bor många främlingar tillsammans för att ha råd med bostad. I Sverige bor många människor i förhållanden inte med sin partner.
Oavsett om man har ett förhållande eller inte så finns det många människor som bor ensamma i Sverige. Värdet av självständighet i den svenska kulturen innebär att man flyttar hemifrån tidigt och lär sig att klara sig själv. Självständighet och ensamliv kan vara en faktor som bidrar till ensamhet i Sverige, och denna BBC-artikel ger lite mer färg åt detta. Men även om Sverige är ökänt för att vara ett kallt och ensamt land, visar statistik från samma artikel att endast 5 % av svenskarna upplevde frekvent ensamhet, vilket är lägre än det europeiska genomsnittet på 7 %.
Ensamhet är verkligen ett problem i Sverige, men kanske är det inte så unikt för Sverige.
Att dejta en svensk
Här är några saker att tänka på om du är utlänning och träffar en svensk:
I Sverige är jämlikhet en livsstil och vi är måna om att upprätthålla detta och tar ställning om du går över gränsen. Vi har trots allt mycket kvar att göra.
Komplimanger om kroppen kan lätt uppfattas som objektifiering...kanske du bara ska låta bli. Man måste vara mycket försiktig när man ger komplimanger om utseendet. Ge komplimanger om kvaliteter eller karaktär i stället.
Samtycke är sexigt. Be alltid om samtycke innan du tar dig in i någons rum.
Om du gillar att tänja på gränserna för politisk korrekthet med skämt, se till att du har rätt publik.
I Sverige ger man varandra utrymme att tala i samtal, vi pratar inte över varandra. Se till att både du och din dejt har utrymme att dela med er och att när den ena delar med sig kan den andra ta emot fullt ut.
Svenskar kan ibland tycka att jag är hård, medan Londonbor tycker att jag är för mjuk. I början av mitt förhållande kastade jag en förolämpning mot min man, som man gör, och hans svar var "Jag tycker inte att det var särskilt snällt". Kanske är skämtandet lite mer moget hos svenskarna?
Svenskar är också människor. Kom ihåg att de är mer lika dig än de är annorlunda, och om du är utlänning kan de förlåta dig att du bryter mot några kulturella normer.
Avslutande tanke
Sverige har gått vidare i en riktning som de flesta västländer går, den mot jämställdhet. Sverige var tidigt ute med uppdraget och visade vägen, och andra länder kommer att följa i Sveriges fotspår.
Jämställdhetskampen pågår av en anledning, den är nödvändig! Fördelarna med jämställdhetsrörelsen är uppenbara - mest relevant för oss matchmakers, jämställdhet är utan tvekan bra för relationer. Det finns naturligtvis också vissa utmaningar, till exempel att hantera det nya normala och skapa nya kontakter - både vänskapliga och romantiska relationer.
För ungefär 100 år sedan var Sverige det fattigaste landet i Europa och nu är det ett av de rikaste. Eftersom Sverige är ett rikt, stabilt och säkert land med stort förtroende för regeringen kan svenskarna vara mer självständiga, stå på egna ben och våga ta risker i vetskap om att de är skyddade. Men vi kan bara gå så långt på egen hand. Vi behöver vår flock. Vi behöver den nära anknytningen. Vi behöver tryggheten i ett kärleksfullt samhälle runt omkring oss för att trivas.
På så sätt kan vi gå långt bort från boet och veta att vi har det att återvända till. Det är inte hållbart för oss alla att gå våra egna vägar utan vår stam. Det finns en gräns för hur långt man kan gå ensam. Jag tror att det är det här skiftet vi befinner oss i nu i samhället. Den självförsörjande, oberoende, ensamma vägen blir allt mindre sexig. Istället är vikten av gemenskap uppenbar. Behovet av nära kontakter, en kärleksfull familj, varma vänskapsband, en kärleksfull partner, din stam. Vi har kommit långt på egen hand och nu behöver vi vara sammankopplade igen. Det är så vi kommer ännu längre, tillsammans.